‘Esti o egnima, dude!’

Mi se tot spune asta, dar e culmea! Ma cheama Denis, nu Otilia. La inceput mi se parea funny, chiar imi placea putin, dar cand ceilalti continua, incep sa imi pun serioase semne de intrebare. De unde am capatat aura asta? Uite-asa se denatureaza perceptiile unora pe care poate nu mai am ocazia sa ii conving cine si cum sunt eu cu adevarat.

Apoi paradoxul: daca n-au suficiente coaie, eu ce sa le spun si ce sa le fac?

Am acasa cateva masti pe care le asortez in anumite zile cu evenimentele pe care le intampin. Cu totii avem o colectie de masti in spatele carora ne ascundem vulnerabilitatile, suferintele, fricile sau frustrarile. E si bine, e si rau. Partea frumoasa e ca intalnim unii oameni in fata carora ne putem lasa chipul dezgolit, iar acele momente merita recunostinta noastra.

De multe ori ?, de foarte putine ori ?.

Oricat ne-am stradui sa gasim valori poetice vietii, va spun eu: in gastronomie sta secretul. Viata ne da o shaorma cu de toate, dar intrebarea e: daca mancam doar carnea, mai dauneaza la fel de mult?

Nu pot spune ce ar trebui sa facem, dar pot spune ce fac eu. Ma ghidez dupa primul sentiment, the first feeling is always the best. Ce urmeaza e mai putin important pentru ca de acolo incepe tangoul care se poate transforma si in house cu timpul.

Ladies, gents, viata e o scena. Ridicati mastile! Unii le mai dam jos din cand in cand, sa lasam adevarata piele sa respire, altii doar le inlocuiesc.

Sa fie bine, ca sa nu fie rau, dude!

#changeyourlifestylein90days- 1st month

Mi-am propus si tare mandru sunt ca m-am tinut de treaba! A trecut o luna de cand m-am reapucat de sport la #WorldClassRomania si imi place din ce in ce mai mult. Ii datorez asta si lui Jordan C, personal trainer, care a inteles din prima ca dincolo de vorbe si de dorinta mare, nu imi e usor sa ma pun in starea de a ma tine serios de treaba. Mai ales inainte de Paste, cand tentatiile sunt mari, iar ideea unei diete m-a dat peste cap fizic si psihic.

De ce fizic? Pentru ca imi obisnuisem organismul cu un stil de viata sedentar, alimentat de mese grele, dulciuri fara masura, pofte satisfacute instant etc. O schimbare de genul asta nu vine cu pasi marunti, ci de-odata am zis ‘stop!’. La fel si psihic, nu am avut timp de pregatire, nu a existat niciun ‘luni’, niciun ‘1 al lunii’.

In primele zile m-am luptat cu cei mai ascunsi demoni, am crezut ca nu voi fi in stare. Dupa doua saptamani am capatat alt vibe, alt tonus, suplimentele de la #Nutramino chiar isi fac treaba, iar eu am completat intreaga experienta cu ajutorul lui Romeo Tudorache de la www.spamasaj.ro care ma ‘killareste’ acasa cu ventuze, bete de bambus si putin masaj de relaxare. Totul in linie cu ce mi-am propus.

Intre timp, a venit si Andrei Vulpescu (www.andreivulpescu.eu) care, dupa un antrenament cu noi s-a convins:

‘Sunt un tip care a crescut cu miscare. Pana cand a descoperit berea ? Asa au aparut pauzele si sedentarismul. Asa au aparut kilogramele in plus si reprizele de miscare.

Ei bine, de curand, am reluat regimul de miscare. De data asta foarte serios. Nu mai pot sa-mi permit sa ma neglijez.

Iar programul lui Denis Radu cu Jordan C. e foarte misto. Nu ai timp sa te plictisesti, pentru ca mereu faci alte exercitii. Consumi si iti place si iar consumi si iti place… si se vede. Oglinda iti devine prieten de nadejde… Consumi calorii de data asta, nu bere.

Dar nu o faci cu chin, ci cu placere, pentru ca inainte de orice, de efort, de transpiratie, de vointa… etc, miscare inseamna placere, deci viata!’

Vorba aia cu ‘niciodata sa nu spui niciodata…’ e mega adevarata! Am ajuns eu sa astept cu nerabdare urmatorul antrenament!!! Fac totul cu placere pentru ca se vad rezultatele si imi dau seama ca vor continua sa apara.

Uite asa ma mut de la Radisson la America House si pe Nordului la W, in cautarea rezultatelor dorite si a unui nou stil de viata.

#urbanstoryteller #SmartBalance #getinshape #changeyourlifestylein90days on month

Prin ochii lui Hani Marin de la #MedicalOptik

1. Ce inseamna Medical Optik pentru tine si familia ta?

Este mai mult decat o afacere, este o pasiune si ne bucuram ca avem ocazia sa facem ce ne place in fiecare zi.

2. De ce ai ales sa lucrezi intr-un astfel de business?

Optica medicala este un domeniu foarte provocator. In primul rand ai privilegiul de a-ti ajuta clientii sa vada mai bine, iar satisfactia pe care o ai in momentul in care poti sa ajuti clientul sa vada bine este imensa, iar in al doilea rand ai oportunitatea de a imbina sanatatea cu consultanta estetica. Ochelarii fac parte din viata de zi cu zi a purtatorului, iar o rama bine aleasa poate schimba radical look-ul unei persoane, in bine bineinteles :))

3. Cum s-a dezvoltat piata ochelarilor de vedere versus ochelarii de soare?

Pot spune ca in ultimii 2-3 ani este o crestere semnificativa in vanzarile de ochelari de soare dar tot suntem departe de tarile dezvoltate din acest punct de vedere. Inca mai sunt oameni care cred ca ochelarii de soare sunt “o fita” si nu o necesitate, si cel mai ingrijorator este ca sunt foarte multi care cheltuie sume importante de bani pe “fake-uri”, nefiind constienti ca o lentila contrafacuta poate fi extrem de daunatoare pentru vedere, iar altii se lasa pacaliti de catre diversi “comercianti” fiind convinsi ca au achizitionat un produs original pe un pret derizoriu.

4. Ochelarii, o necesitate sau o ‘fita’?

Nu imi place cuvantul “fita”. De cele mai multe ori sunt o necesitate, si daca nu ii pot numi accesorii care sa iti completeze outfit-ul, dar in nici un caz fita.

5. Care sunt noile trenduri in materie de ochelari?

Nu sunt neparat adeptul trendurilor in materie de ochelari, ci mai degraba sa alegi o rama potrivita pentru fizionomia ta. Dar revenind la intrebare, au revenit la moda ramele de metal atat la soare cat si la vedere, modelele supradimensionate din metal iar sunt la mare cautare, de asemenea ramele de acetat (plastic) transparente sunt “in trend” pentru 2017, ramele rotunde din orice fel de material sunt la mare cautare. Cam asa vad “trendul” in materie de ochelari.

6. Care sunt diferentele intre ochelarii marilor branduri si cei nisati?

Brandurile nisate sunt mai putin cunoscute, de multe ori sunt si mai indraznete ca design si mai bine lucrate, dar nu este o regula. O alta mare diferenta este faptul ca un brand de nisa nu il vei vedea la orice colt de strada, va fi mult mai exclusivist si nu neaparat din punct de vedere al pretului dar si din punct de vedere al accesului la brandul respectiv. Dar asta nu inseamna ca marile branduri nu au rame de calitate sau ca sunt mai accesibile fata de celalalt gen. Este diferenta de adresabilitate a brandului, de bugete, de campaniile de promovare etc.

7. Ce branduri se regasesc in magazinul vostru?

DIn fericire lucram cu branduri foarte cool pornind de la binecunoscutul “Ray-Ban” pana la Dolce & Gabbana, Prada, Miu Miu, Giorgio Armani, TIffany & CO. , Persol, Alain Mikli, Oliver Peoples, Tom Ford, Mont Blanc, Maui Jim, Mykita, Silhouette, Blackfin etc.

8. Optica medicala este pe un trend descendent datorita lentilelor de contact si a operatiilor care rectifica anumite boli de ochi?

Din punctul meu de vedere nu deoarece lentila de contact poate fi considerata ca parte din domeniul opticii medicale si poate fi fie o alternativa la ochelari sau chiar un inlocuitor al acestora. Referitor la chirurgia refractiva rezolva destul de putine vicii de refractie fata de totalul de afectiuni ale vederii ce pot fi rezolvate de ochelari sau lentila de contact si in alta ordine de idei o interventie chirurgicala de acest gen presupune un risc de a ramane cu anumite probleme dupa interventie, pe care unii pacienti si-l asuma iar altii prefera sa nu o faca.

9. Cu ce tipuri de lentile lucrati si de ce?

In materie de lentile de ochelari lucram cu Hoya, Nikon, Zeiss, Essilor si Ital Lenti iar la lentile de contact cu Alcon, Bausch+Lomb, Johnson&Johnson si CooperVision. Desi par destul de multe nume in materie de producatori lucram cu toti acestia pentru a avea posibilitatea de a alege dintr-o gama cat mai larga de produse. Fata de alte businessuri de profil care lucreaza cu 1,2 maxim 3 producatori am ales sa lucram cu toti acestia pentru ca sunt cei mai importanti producatori de lentile la nivel mondial. Nu avem target de la nici unul dintre ei, nu lucram preferential cu un furnizor anume ci doar incercam sa alegem solutia cea mai buna pt clientii nostri.

10. Care sunt coordonatele unui business de succes avand in vedere concurenta tot mai mare de pe piata din Romania?

Este un cumul de factori ce trebuiesc indepliniti, dar ca sa rezum as zice in primul rand customer service la cel mai inalt nivel, produsele pe care le comercializezi sa fie de cea mai buna calitate si sa nu uitam partea medicala ce de asemenea trebuie sa fie foarte buna, pentru ca daca prescriptia pentru ochelari nu este corecta toate cele mentionate anterior sunt de prisos.

Un interviu terapeutic cu Romeo Tudorache

De ce ai ales meseria de maseur si ce studii ai?

Tanar fiind am zis ca suna interesant si nu pare o facultate asa dificila Facultatea de fizica si sport din
cadrul Universitatii Spiru Haret, eu nefiind o persoana activa ( scutirea la orele de sport era ceva
obisnuit) . Sincer sa va spun am pornit in ‘anii facultatii’ ca asa trebuie nestiind ca aveam sa ma
indragostesc de aceasta meserie. Pe parcursul facultatii mi-a atras atentia complexitatea corpului uman si
imi parea fascinant cate elemente ne definesc, pe cat de complexi suntem pe atat de fragili.
Din comoditate am dezvoltat o curiozitate, o pasiune. Medicina avanseaza, tehnicile medicale devin tot
mai complexe iar impreuna cu ele trebuie sa avansam si noi. In facultate inveti tehnicile de baza, punctul
de plecare, iar pentru a aprofunda acest domeniu am urmat cursuri de specializare in diferite tehnici de
terapie si masaj. Din punctul meu de vedere exista totusi o diferenta intre un masseur si un terapeut, cum
zic clientii mei terapia incepe de la primul contact cu masseur-ul, primul zambet/ prima strangere de
mana. Masajul este principalul element din cadrul terapiei dar energia pe care o transmite terapeutul face
diferenta. Nu as vrea sa insir diplomele cursurilor absolvite (ca ar fi cateva), dar pot sa precizez ca
feedback-ul primit de la fiecare client, deschiderea catre nou si cei 8 ani de experienta au contribuit
enorm in formarea mea ca terapeut.

Stiu ca tu ai gandit ceea ce faci ca pe un business pe termen lung, povesteste-ne?

Cand ma gandesc la un business pe termen lung fara sa vreau asociez cu sanatatea, care de fapt este tot o
investitie pe termen lung. De ex. tu ca persoana, iti doresti sa fii sanatos si acorzi atentie alimentatiei,
relaxarii si sportului .Pentru a raspunde cerintei de relaxare, parte integranta din sanatatea ta eu
investesc foarte mult in formarea constanta a terapeutilor. Pe acest principiu functioneaza bussinesul, noi
te ajutam pe tine, ca om/persoana, ca se poate sa ai o viata sanatoasa ( fizic si mental), chiar daca nu
mergi regulat la spa/sala si petreci mult timp la servici.

Oferi doua tipuri de servicii, masajul la domiciliu si cel la birou, cu ce se diferentiaza?

Masajul la domiciliu, s-a ajuns la aceasta idee datorita lipsei, tot mai acute, de timp de a merge intr-un
centru spa. Pentru a nu renunta la a avea grija de sanatatea ta, care poate deveni fragila in timp, un
terapeut se poate deplasa la sediul clientului cu tot echipamentul necesar realizarii sedintei de masaj
(pornind de la masa de masaj, prosoape, uleiuri esentiale, pietre calde/reci, etc. pana la muzica
ambientala), singura conditie este dorinta clientului de a se relaxa/de a se trata de diferite afectiuni care
pot fi vindecate prin masaj/terapie.

Masajul la birou. Sa fim realisti, ca mai bine din jumatate din viata o petrecem muncind, fie la birou, fie
de acasa, fie din trafic. Asa cum am mai zis, sanatatea este o prioritate pentru mine, am investit in
conceptul de masaj la birou, pe scaun profesional de masaj in scopul re’energizarii, decontracturarii
musculaturii si reducerii riscului de accidente cardiovasculare sau diminuarii durerilor cervicale/de spate.
Acest beneficiu este de ambele parti, atat pentru angajat dar si pentru angajator (investind in sanatatea
echipei sale).

Ce fel de terapii practici si ce accesorii detii?

Terapiile sunt diverse, in functie de nevoile si solicitarile clientului. Cele mai populare sunt masajul de
relaxare, masajul profund, masajul cu pietre calde si pietre reci, masajul cu pietre vulcanice, masajul cu
bete de bambus, masajul Thai, masajul cu ierburi orientale, terapia cu ventuze, electroterapia,
hirudoterapia si masajul pentru gravidute. Iar pentru partea de corporate este solicitat destul de frecvent
masajul Thai combinat cu masajul cervical si al spatelui.

Pentru toate tipurile de masaj se foloseste aparatura de cea mai buna calitate importata din Germania/USA
si uleiuri esentiale Bio, accesorii pe care le poti regasi si intr-un Spa de cinci stele.

Cu ce te diferentiezi fata de alti colegi de breasla care practica masajul la domiciliu?

Diferenta consta in aparatura folosita, experienta si profesionalismul terapeutului. Sunt de parere ca nu te
poti considera terapeut absolvind un curs de masaj si facand masaj pe patul clientului sau pe scaunul de la
birou. Conteaza enorm pozitia corecta a corpului in timpul terapiei, masa/scaunul de masaj are o forma
ergonomica adaptata corpului pentru astfel de proceduri. Nu este acelasi lucru cu patul unde dormim sau
scaunul de unde tastam la computer.

Cat de important este look-ul maseur-ului si ce de ce?

Look-ul terapeutului este foarte important, el trebuie sa inspire/motiveze clientul. Este o comparatie pe
aceasi linie cu look-ul antrenorului personal de la sala. Nu poti avea incredere si motivatie de la o
persoana care nu te motiveaza fizic si mental spre un stil de viata sanatos (alimentatie, relaxare, sport).
Stiu ca investesti continuu in businessul tau, ca detii un site, facebook, PR, de ce toate astea si la ce te ajuta?
In piata exista destul de multi maseuri, saloane de masaj care ofera servicii de masaj la preturi derizorii
dar si calitatea este pe aceeasi masura. Este aproape gratis sa ne distugem santatea, de ce am face acest
lucru? Prin puterea informatiei poti ajunge la oameni, aratand ca a avea grija de tine investesti de fapt in
santatea ta, trebuie doar sa vrei.

Muncesti foarte mult, cum se impaca acest aspect cu viata de familie?

Nu este usor sa gasesti acest echilibru, dar vorba sotiei mele ‘fiecare problema are o rezolvare’. Putini
sunt oamenii care practica meserii pe care le iubesc si le fac cu daruire, de aici si inspiratia de a mentine
balanta in echilibru. Trebuie doar sa iti doresti sa gasesti acest echilibru intre munca/stresul cotidian si un
stil de viata sanatos/familie.

In putinul timp liber pe care il mai ai, care sunt pasiunile tale?

Pasiunile mele se regasesc in timpul petrecut cu fetita mea, o sursa inepuizabila de energie si inspiratie.
Pot sa zic ca de la ea invat constant ce inseamna relaxarea si cat de importanta este aceasta pentru a
functiona la capacitate maxima.

Cum te vezi peste 5 ani din punct de vedere al afaceristului Romeo?

Pentru mine conteaza foarte mult ca lumea sa inteleaga importanta terapiei prin masaj atat pentru
sanatatea fizica dar si pentru sanatatea mentala, o investitie intr-un bussines pe termen lung. Daca
investesc in sanatatea mea atunci cand trebuie si cum trebuie, nu este nevoie sa fac cunostinta cu doctorii.
Cred ca aceasta este cea mai mare multumire a mea.

https://www.facebook.com/spamasaj.ro/

Tentatii, desfranare si next steps!

Gura pacatosului adevar graieste! Mai ales a mea. ) Nu cred ca exista o provocare/ incerare mai grea pentru mine decat infranarea pornirilor, eliminarea tentatiilor.

Nu sunt foarte multe, dar nu mi-au facut deloc bine pana acum. Anyway… in curand imi doresc sa spun stop uneia dintre ispitele care m-au bantuit in anii precedenti. Am cam mers eu dupa filosofia ‘One life, one whole’, dar cu trecerea timpului te prinzi ca nu e chiar asa. Orice extrema si abandonul echilibrului isi pun amprenta asupra ta fizic si spiritual. Tine de maturitate, de capacitatea de a experimenta lucruri si de a le filtra ulterior, de informatiile acumulate in timp, de faptele care vorbesc de la sine. Main learning: orice actiune are o reactiune. Cliseic, dar adevarat.

Vreau sa incerc sa ma bucur si de cealalta fata a monedei. Nu doar sa o traiesc, ci sa ma bucur de ea. Sa imi asum, sa descopar diferentele, sa le compar. Nu imi doresc sa las spatiu de interpretari, niciodata nu am fost atras de droguri sau de alcool, insa fiecare avem demonii nostri si placeri din vraja carora vrem sa scapam. Exista un barometru invizibil in noi care ne spune ce si in ce masura nu am facut bine.

Concret, patima mea sunt dulciurile. Imi doresc enorm sa scap de tentatia lor, mai ales pentru ca vine un moment in care se intampla un declic. In care ai nevoie si de altceva, de ceva care sa iti faca bine.
O fac pentru mine, dar si pentru sutele de lucruri frumoase, zecile de oportunitati si oamenii speciali care ar putea intra in viata mea. Change something in order to transform your world!

E un proces dificil, mai ales cu lucrurile astea aparent simple si nevinovate. Ai nevoie doar de tine si de puterea Divina. De vointa.

Schimba-ti viata si parfumul!

Prietenii care ma cunosc de ani buni se mira ce e cu mine si cat o sa ma tina treaba cu sportul. Vorbeam eu despre schimbari, despre faptul ca m-am apucat de sport si ca tintesc o viata mai buna, in care sa am grija de latura spirituala, dar si de corpul meu (pana la urma, un corp avem si ala ne insoteste in toate experientele noastre, bune sau rele). In fine, nu vreau sa ma laud cu ce am inceput eu sa fac, nu despre asta e vorba, ci m-am gandit ca ar fi util sa impartasesc cu voi o problema pe care eu o aveam la sala si pe care sunt sigur ca o au mai multi oameni. Parfumul!!!!

Sincer sa fiu, am niste preferinte clare in materie de note olfactive: tamaia si oudul. Evident, in sala de sport nu au ce cauta nici una, nici alta. Deci, ce era de facut in conditiile in care voiam un parfum special, unic, dar in acelasi timp, lejer? Sa le dau crezare specialistilor de la Beautik Haute Parfumerie care mi-au recomandat Caron, mai precis, singurul lor parfum creat in acest sens, pentru un stil sportiv.

Nu ma omor dupa parfumurile fresh, dar acesta inglobeaza un element care pe mine ma fascineaza la casa Caron. Nu e de mirare ca la WorldClass a inceput sa miroasa a Caron Sport. La inceput de la mine, ulterior si de la Jordan, #mypersonaltrainer, care a ales acelasi parfum de la #BeautikHauteParfumerie, astfel incat la antrenamente sa nu ne mai bombardam cu diverse mirosuri care, imbinate cu cele din sala, te puteau incarca pana la a ti se face rau.

Asadar si prin urmare, daca ati avut problema asta cu parfumul la sala, va recomand sincer sa incercati Caron Sport pe care il gasiti in magazinele #BeautikHauteParfumerie.


#BeautikParfumerie #changeyourlifestylein90days #WorldClass #PT #Nutramino #SmartBalance

Run, Dandy, Run!

Hai sa va povestesc o experienta cool si fun de care m-am bucurat de curand: #TheDandyRun 4, organizata de Sava Ionut. Nu am participat la toate editiile, ci doar la ultimele doua, insa gasesc foarte faina aceasta idee: a aduna unele dintre cele mai interesante si diferite personaje care pedaleaza cu stil prin oras.

Nu a fost si cazul meu, pentru ca nu ma incanta foarte mult sa merg pe bicicleta intr-un haos ca cel din Bucuresti. Mai e mult pana sa vedem totul organizat ca in Amsterdam sau Tel Aviv. In pimul rand, din vina noastra, a oamenilor. Evident, am ales alternativa, ca si anul trecut: trotineta!!!

Bref, a fost despre fashion, distractie, zambete si buna dispozitie. M-am imbracat pe masura, alegand un outfit special si posh de la #CacharelRomania. All black, nu ma dezic. Am urcat pe trotineta de la #SmartBalance si, alaturi de Vulpescu (blogger), Jordan Cobilanschi (Personal trainer la WorldClass) si George Pistereanul (actorul) am pornit spre Brici din Floreasca. Acolo ne-am intalnit cu restul invitatilor lui Onu.

Nu stiu daca fetele cand se intalnesc isi admira tinutele, dar noi am facut-o sincer. Era inevitabil cand vedeai ce outfituri care mai de care alese, potentate de atitudine, stil, charisma. Ne-am scaldat un pic la soare, socializare si la un drink, dupa care ne-am organizat si am plecat in grup la Romexpo. Desigur, acolo ne astepta un alt setup si o alta experienta: o expozitie de biciclete care ne-a delectat vizual, dar si un loc in care Cristian Anghel ne-a intampinat cu un Prosecco racoritor.

Prilejul perfect ca sa mai socializam (ca stiti cum e, de vorba nu te saturi niciodata! ), sa acordam mai multa atentie detaliilor tinutelor pe care le purtam, precum si dispozitivelor de deplasare. Ma laud: trotineta mea de la #SmartBalance a facut furori! Am dat o fuga si pana la standul lor, dupa care am petrecut cateva clipe si cu Silvia Cimpeanu, nedandu-mi seama cat de repede si frumos a trecut toata ziua. Alaturi de oameni frumosi, frumos imbracati, educati si mega prietenosi. #mydandyrunners. 

#urbanstoryteller

https://www.facebook.com/HoverboarduriSmartBalance/#SmartBalance
https://www.facebook.com/Cacharel-Romania-208673895815060/#CacharelRomania
https://www.facebook.com/MedicalOptik/#MedicalOptik

Sunt prea sarac sa-mi permit lucruri ieftine!

E fascinant cum de-a lungul anilor avem ocazia sa experimentam, sa ne indragostim de-a dreptul de anumite lucruri si stiluri, pentru ca mai apoi sa uitam complet de ele. Sau nu neaparat sa le uitam, ci sa ne dam seama ca ceva in noi inceteaza sa rezoneze cu ele. De vreun an am reabordat stilul smart casual la care am renuntat vreme de 2 ani in favoarea celui japonez.

Nu regret nicio clipa, am piese vestimentare din acea perioada la care ma uit si in prezent cu admiratie. A fost o schimbare in cele mai adanci unghere, nu a fost ceva premeditat. Ma simt norocos sa fiu versatil si sa pot adopta cam orice stil vestimentar imi doresc. Asta pentru ca gasesc frumusetea in fiecare element, perioada, iar sa o neg ar inseamna sa ma autolimitez.

Pentru ca vorbeam de stiluri (mai multe), o sa fiu implicat intr-un proiect care va reflecta acest lucru: un shooting pe care il voi face la Vanity Studio, impreuna cu Cosmin Petre (de data asta in ipostaza de fotograf, nu de model international si antreprenor). Pentru make up am ales-o pe Costina Lumezeanu make up artist cu care voi mai colabora si pe viitor la mai multe proiecte personale.

Pentru shooting am ales sa colaborez cu diverse branduri cum ar fi: Cacharel Romania, Innocens si Adidas. Aparent oximoronic, vorbim totusi de 4 stiluri diferite, dar care se intersecteaza in acelasi punct: starea de bine si incredere pe care ti-o dau intrand in lumea propusa de ele. Cati oameni zac, de fapt, in fiecare om? Eu rezonez cu fiecare dintre aceste stiluri, ma regasesc si ma simt in largul meu purtand articolele vestimentare sub semnatura brandurilor amintite.

Realitatea ne demonstreaza ca rareori poti imbina ideea de fashion si confort. Ba mai mult, trebuie sa alegi intre a fi wow si a te simti bine. In final, cred ca am gasit o cale de mijloc intre ele si asta se va vedea in curand la #PittiUomo92.

Nu este un sfat, dar nu va lasati condusi/e de obsesia trendurilor si de parere altora, recurgeti la artificii care sa ascunda ceea ce nu va place si, totodata, abordati un stil care vi se potriveste. Confortabil, care sa va defineasca, dar respectand una dintre importantele lectii deprinse in timp: detaliile fac diferenta. Pentru noi, barbatii, consider ca ele sunt esentiale, trebuie sa fie de calitate, eu prefer de brand si nu trebuie sa facem rabat.

Normal ca e importanta si disponibilitatea financiara in aceasta poveste, dar decat 10 perechi de adidasi/pantofi proaste, mai bine una buna! Nu, nu e cliseu, e pe bune. Din experienta.

‘Sunt prea sarac sa mi permit lucruri ieftine!’

Outfit by Cacharel and Innocens Store
Photo by Cosmin Petre
Location The Vanity Studio
Make up Costina Lumezeanu
Hair by Nicoale Petrache

Transformare cu #Nutrimino si #WorldClass

Am tot vorbit despre schimbari, transformari, provocari. Si pentru ca faptele, nu vorbele conteaza, am inceput de curand programul #changeyourlifestylein90days la WorldClass Romania alaturi de Jordan, #mypersonaltrainer.
Despre mine as putea spune ca am un stil organizat de dezorganizat cand vine vorba de alimentatie, unde mai pui ca sunt o victima declarata a dulciurilor! A venit vremea sa spun stop si sa am mai multa grija- pana la urma nu e vorba de faptul ca ma ingras sau slabesc, ci despre sanatatea mea. Astfel a inceput colaborarea amandurora cu cei de la Nutrimino Romania care ne vor furniza toate suplimentele necesare pe parcursul intregului program. Totul cu un scop bine definit: acela de a tine sub control un program adecvat si ajustat unui stil de viata alert.

Desi nu mi-am imaginat, m-am bucurat tare sa descopar cat sunt de bune la gust (sugar free). As putea spune ca sunt cele mai bune de pe piata, mai ales ca experienta si intoleranta mea la lactoza (si nu numai, sunt sensibil de fel) reprezinta cel mai bun argument in sensul asta. Nu m-am apucat de program gandindu-ma ca vreau o masa musculara mare, nu am o obsesie cu patratelele de pe abdomen sau mai stiu eu ce, dar imi doresc un corp sanatos, armonios si tonifiat. Voi reveni pe parcurs cu informatii/rezultate ale desfasurarii programului si in ce fel mi-a influentat viata de zi cu zi.

Stiu ca multa lume are anumite prejudecati despre suplimente, chiar si eu am. Dar l-am intrebat pe Jordan in ce masura ne ajuta ele:

‘In cateva cuvinte, suplimentele ne completeaza dieta, asigurandu-ne un focus si o refacere buna la antrenament si nu numai. De multe ori recomand suplimente alimentare si unor persoane care desi nu fac sport, nu au timp sa manance, deci implicit nu-si ating necesarul zilnic de proteine.
Ca si specialist la World Class recomand suplimentele Nutramino, produsele lor fiind de inalta calitate, fie ca vorbim despre un baton proteic inainte de antrenament pentru a ne stapani pofta de dulce sau de un shake proteic dupa un antrenament intens’.

CONCURS- Art your skin!

Sunt mega fan tatuaje, iar corpul meu a devenit in ultimii 5 ani o panza pe care gemenii talentati Macavei Brothers s-au semnat in nenumarate feluri. Datorita lor am reusit sa aduc la suprafata pielii ganduri, emotii, trairi pe care astazi le port ca pe o harta a celui care am fost si cel care voi fi. Multe dintre cunostintele mele inca sunt socate cand vad cate tatuaje am, dar pentru mine inseamna mai mult de-atat. Fiecare dintre ele este ca un buton invizibil care acceseaza anumite amintiri, definindu-ma cu bune si rele.

Stiu o gramada de oameni care stau pe ganduri si se intreaba daca e ok sa se tatueze sau nu, daca se plictisesc peste nu stiu cat timp, daca vor sa il stearga ulterior etc.. Well, guys, eu am tatuaje vechi de ani buni si de fiecare data cand ma uit la ele vad altceva. Pentru ca noi ne schimbam, evoluam, iar lucrurile, chiar daca raman aceleasi, invatam sa le privim diferit.

Tocmai de aceea, va invit sa va invingeti prejudecatile, punand la bataie un tatuaj in valoare de 200€ realizat de talentatii Macavei Brothers. Pentru a participa la concurs este necesar un like la pagina Macavei Btothers Ink si sa lasati un comentariu la acest articol in care sa ne spuneti ce reprezinta tatuajele pentru voi. Dar mai necesar ca necesarul :)))) e sa nu va fi facut niciun tatuaj pana acum.

Termen: 31 Aprilie. O sa premiem cel mai fain raspuns, adica unul sincer, pe bune, dar creativ.

#MacaveiBrothers #twinstattoo #theblackman #urbanstoryteller